Po gainerze nie robią się syfy. Przeczytaj co to jest gainer - żarcie w proszku. Przy dobrej diecie gainer ani odżywki białkowe niepotrzebne. Wypełnij ankiete a doradzimy: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Przeczytaj to jeszcze: [...]
Zalezy na co cwiczysz, bo ja w 8 miechow wbilem 8 cm, ale ja na mase cwicze i jestem po gainerze. Zreszta w analizie wykazalo mi, ze jestem podatny na mase miesniowa wiec samo mowi za siebie.
e to byla totalna pomylka w zyciu nie bede takiego gainera kupowal bo jeszcze 4 miechy temu wazylem 12 kg wiecej . I tak musze uwazac co jem . a po gainerze to bym troszke przytyl pewnie. >-=**** happens=-<
powiedz mi czego sie spodziewasz po gainerze? powiem krotko ten gainer to skladowe badziwie, nie zdzwie sie jesli weglowodany w nim to laktoza pomysl czy jesli za ta cene bylby to b dobry gainer to czy ludzie chwaliliby go w co 2 temacie machinalnie polecali w skutek czego cena bylaby wyzsza? powiem tak: kup mniej ilosciowo a lepsze jakosciowo
po gainerze nie bedziesz mial efektów, to jest jedzenia w proszku, jesteś w pracy i nie masz co zjeść pijesz gainerka na uzupełnienie, ewentualnie możesz ratować sie gainerem dla podwyzszenia bilansu Kcal na + . Na mase to jest dieta dobra, duzo bialka i wegli optymalnie
Co to znaczy efekty po gainerze?? Gainer ma tylko uzupełnić niedobory w diecie, więc o efektach trudno tu mówić. Te smaki Activa faktycznie słabe, próbowałem chyba wanilii i truskawy, o ile dobrze pamiętam. Natomiast Vitala wszystkie pyszne, nawet czeko, za którą ogólnie nie przepadam.
nie masz dietki ..co?? Ciezko doradzić czy porzebny gainer czy bialko jakktoś nie zna swojego zapotrzebowania na bialko czy weglowodany... A tym bardzij jeszcze trudniej przewidziec czy cie nie zaleje tłuszczem po gainerze
@misiekox23 a czego spodziewales sie po gainerze? że same białko tam bedzie czy co? Jest to dobry gainer a cena też nie jest za wysoka można znaleźć już za 30 pln za kilo. A jeżeli nie wiesz do czego służą gainery to prosze nie wypowiadaj sie:)
[...] nieco mięśnie brzucha. 3) przydałoby się także wyrzeźbić. Pytanie brzmi: 1) Czy da się to w miare sensownie połączyć, na ile to będzie efektywne. Myślałem o gainerze z wysoką zawartością białka - kontynuacji SWG 4000 Olimp'u lub wziecia czegoś z nawet większą Profi Whey Mass Olimp'u który ma propocje 50/50 węgli do białka) + [...]
[...] np https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html Dziękuję bardzo za rekomendację. Właśnie widziałem ile razy się tutaj pojawia :D Myślałem co prawda o gainerze z ostrovitu, skąd pewnie też będę brał gumy, żeby tylko raz zapłacić za przesyłkę. Duże są różnice między mass activatorem, a przykładowo [...]
[...] opierała się na idiotycznych hasłach: "jedz co chcesz i ile chcesz i wyglądaj dobrze", to będziesz wyglądał jak te blisko 40% Polaków, które dorobiło się tą metodą nadwagi. Wcześniej wspomniałam o białku, a także o gainerze. Jeśli zastanawiałeś się jaką odżywkę najlepiej wybrać, zerknij do naszych rankingów. https://www.sfd.pl/art/Rankingi-c13/
Sorry fighter ale 5 kg na kreatynie i gainerze (szczegolnie po hipotetycznej przerwie) to caly tzw "Damsky Hooy" i nie masz co utajniac planu, bo silna konkurencja i tak ma lepsze. Bez obrazy mi tu: po prostu nie popadaj w marzycielstwo, uspokoj sie bo beda bledy w tajnych planach ... i powodzenia.
[...] ten od zalania więc czy naprawdę mogę konkretnie się zalać przy takim zwiększeniu węgli? Nie mam tendencji do tycia. Pozdrawiam :-) W sumie teraz doczytałem się trochę o gainerze i to najzwyklejszy posiłek więc raczej zostanę przy tej diecie i najwyżej dołożę trochę węgli czy czegoś wrzucam wam dietę i zmniejszyłem trochę oliwe z oliwek do 10 [...]
[...] w dużo lepszej cenie, polecam oczywiście nasz topowy produkt z tej kategorii: Devil Mass https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html 6,66 kg za 166,66 zł w standardowej cenie. 20% wysokiej jakości białka wpi+wpc 4 różne frakcje węglowodanów Niska zawartość cukrów prostych Świetne smakowo To tak w skrócie o naszym top gainerze.